Positions sexuelles pour la première nuit en couple

Avoir des relations sexuelles pour la première fois peut être une expérience excitante et/ou effrayante pour n'importe qui, homme ou femme. Grâce à la télévision moderne, de nombreuses femmes ou hommes savent de première main à quoi peut ressembler leur première expérience sexuelle, même des années avant de mettre les pieds dans le lit ; cependant, ce que beaucoup de débutants réaliseront, c'est que votre première fois n'est pas un rapport sexuel qui comprend toujours des pétales de rose et une musique sexuellement explicite en arrière-plan. En fait, votre premier rapport sexuel peut être douloureux, gênant ou un véritable cauchemar, mais n'ayez crainte ; voici quelques conseils pour avoir des relations sexuelles pour la première fois.

• Se détendre

Bien sûr, il peut être difficile de se détendre lors de son premier rapport sexuel, ou même lors de ses premiers préparatifs. Pourtant, c'est la meilleure chose à faire. Pour un homme, ne pas se détendre peut affecter sa capacité à avoir une érection, et pour une femme, ne pas se détendre peut rendre l'insertion vaginale très douloureuse.

• Continuez à respirer

Si vous vous sentez nerveux ou anxieux, la respiration profonde est une excellente technique. En respirant profondément, vous pourrez vous libérer des distractions environnantes. Concentrez-vous également sur l'expérience sexuelle dans son ensemble.

• N'ayez pas peur de dire stop

N'oubliez pas qu'avoir des rapports sexuels, même pour la première fois, nécessite un certain consentement. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, n'hésitez pas à demander à votre partenaire d'arrêter. Il arrive souvent que des femmes se déchirent le vagin simplement parce qu'elles ont trop peur de dire à leur partenaire que certaines choses ne leur plaisent pas. La communication est toujours essentielle, comme mentionné précédemment. Si vous ne demandez pas à votre partenaire d'arrêter, ou même si cela lui fait mal, il ne saura jamais comment vous satisfaire efficacement.

• Protection de l'utilisation

L'utilisation de préservatifs ou d'autres formes de protection ne sert pas seulement à s'assurer de ne pas tomber enceinte, mais aussi à s'assurer de ne pas contracter de maladies sexuellement transmissibles (MST). L'utilisation d'une protection facilitera non seulement légèrement la lubrification pour l'homme et la femme, mais permettra également à vous et à votre partenaire sexuel de vous sentir plus à l'aise sans avoir à vous soucier d'une grossesse ou de toute autre maladie sexuelle..

• Vous n'aurez probablement pas d'orgasme

Le plus surprenant, c'est que vous n'aurez probablement pas d'orgasme la première fois. Ce n'est pas parce que vous êtes nulle au lit ou que vous n'avez pas les qualités requises pour atteindre l'orgasme, bien au contraire. La plupart des femmes n'atteignent pas l'orgasme la première fois parce qu'elles ne sont pas suffisamment en phase avec leur corps pour savoir ce dont il a besoin pour atteindre cet état.

• Préparez-vous à la douleur

C'est une chose à laquelle beaucoup de gens oublient de se préparer avant les rapports sexuels : la douleur. Les rapports sexuels peuvent être douloureux pour diverses raisons, notamment un vagin trop serré, un stress excessif, un manque de lubrification ou encore un pénis trop grand pour une femme au vagin plus petit. C'est l'une des raisons pour lesquelles, dans de nombreux films, on voit des femmes crier lors de leur premier rapport sexuel. Certes, le sexe finit par vous faire hurler de plaisir, mais lors de ces premiers rapports, ces cris sont davantage axés sur la douleur que sur le plaisir.

•  Préliminaires (très importants)

Nous savons que vous avez hâte de faire l'amour immédiatement et de vivre la même expérience sexuelle épanouissante que celle que vous voyez à la télévision ; cependant, les préliminaires sont essentiels. Ils représentent un peu de tout pour chacun. En fait, plus vous êtes excité, plus votre relation sexuelle sera agréable.

• Ne vous concentrez pas sur votre technique, concentrez-vous sur le fait de plaire à votre partenaire (Conseil qui change la vie)

Lors de leur premier rapport sexuel, beaucoup de gens perdent beaucoup de temps à se concentrer sur leur technique et à s'assurer qu'ils font tout correctement. Au lieu d'essayer de perfectionner leur technique, ils se concentrent plutôt sur ce qu'ils font.

• Votre partenaire peut ne pas répondre à vos besoins

Croyez-le ou non, quelle que soit l'alchimie entre vous et votre partenaire, il est bien connu que votre partenaire peut ne pas répondre à vos besoins. Une vie sexuelle épanouissante demande du temps et une bonne communication entre les deux partenaires, et sans ces deux ingrédients, impossible d'espérer vivre la meilleure expérience sexuelle de votre vie dès votre premier rapport sexuel.

• N'ayez pas peur de donner votre avis

Si votre partenaire vous fait quelque chose de sexuel qui vous déplaît, n'hésitez pas à le dire. Le sexe est une expérience, et si vous ne dites pas à votre partenaire ce que vous aimez ou n'aimez pas, il ou elle ne saura jamais comment vous satisfaire.

• N'ayez pas peur d'utiliser de la lubrification

La lubrification a souvent mauvaise réputation auprès de nombreux partenaires sexuels, car beaucoup pensent que si l'on doit utiliser du lubrifiant, c'est parce qu'on n'est pas assez excité. L'utilisation de lubrifiant peut en effet rendre les rapports sexuels plus agréables, et l'utilisation d'un lubrifiant à base d'eau avec un préservatif contribue à réduire les risques de déchirure. Pour acheter un lubrifiant à base d'eau, consultez le blog « Best Lube Finder ».

• Réduisez vos attentes

Cela peut paraître impoli d'entendre quelqu'un dire qu'il faut revoir ses attentes à la baisse pendant les rapports sexuels, mais c'est tout à fait vrai. Les films et séries pour adolescents induisent souvent en erreur les débutants en leur faisant croire que le sexe sera une expérience magique pour les deux partenaires, alors qu'en réalité, c'est tout le contraire.

 En fin de compte, le sexe est une expérience qui doit être appréciée autant par les hommes que par les femmes. Aussi stressant que puisse être un premier rapport sexuel, ne vous prenez pas trop au sérieux et, surtout, profitez-en. Trop réfléchir rendra votre première fois encore plus gênante.